4月 4, 2025 | 最新情報, 軽井沢周辺情報
〜軽井沢ハーフマラソン2025持ち物完全ガイド〜 いよいよ軽井沢ハーフマラソン2025が近づいてきましたね。 高原の澄んだ空気のなか、新緑のトンネルを走る爽快感は、この大会ならではの魅力です。 しかし、軽井沢の5月は意外と寒暖差があるのをご存じですか？ 朝晩はひんやりしているのに、日中は汗ばむこともあります。 なので、快適に走るためには、気候に合わせた服装としっかりした準備が欠かせません。 そんなわけで今回は、大会当日を気持ちよく迎えられるように、 気候の特徴から持ち物チェックリストまで、幅広く詳しくご紹介していきます！...
4月 3, 2025 | 最新情報, 軽井沢周辺情報
こんにちは、ランナーのみなさん！ 5月の軽井沢は、新緑がまぶしく、風が心地よい季節。 そんな最高のロケーションで開催される「軽井沢ハーフマラソン2025」。 美しい景色の中を走ることは、それだけで特別な体験になりそうですよね。 しかし、「1ヶ月しか準備期間がない…！」と焦っている方もいるのではないでしょうか？ ご安心ください。短期間でも、ポイントを押さえれば無理なく完走を目指せます。 今日は、忙しい日々の中でも実践できるトレーニング方法をお伝えします。 1. まずは準備を整えましょう 目標を決める...
3月 28, 2025 | 最新情報, 軽井沢周辺情報
軽井沢ハーフマラソン2025｜アイスバス回復法完全ガイド 5月18日に開催される軽井沢ハーフマラソン2025。軽井沢ハーフマラソン後のアイスバス回復法は、21.0975kmを走り切った体の負荷を軽減する最適な方法です。本記事では、アイスバスの効果とおすすめの実践法をご紹介します。 ハーフマラソン後の適切なケアが、次のパフォーマンスを左右します。 当kaveriプライベートアウトドアサウナ軽井沢では、科学的根拠に基づいた最高の回復プログラム「サウナ×アイスバス」をご提供しています。...
2月 18, 2025 | 生活・暮らし, 軽井沢周辺情報
なぜ今、私たちの心に響くの？ SNSの情報量に疲れ気味、 将来のことを考えるとモヤモヤする……。 そんな悩みを抱える20代のみなさんに、 そっと寄り添ってくれるのが「サウナ旅」なんです。 温かな空間で心が溶けていくように。 そして冷たい水で思考がクリアになっていく。 このような不思議な体験が、あなたの心を優しくリセットしてくれるはず。 魔法のような3つの変化 その1：忘れていた「私の声」が聞こえてくる 静寂に包まれた空間で、まずSNSや周りの意見から離れて……。...
2月 17, 2025 | 施設紹介, 軽井沢周辺情報
道の駅めぐりと湯けむりの誘い 降り積もった雪が午前の陽射しを受けて煌めく軽井沢の朝。 都会の喧騒を遠く離れ、ここでは時間さえも結晶となり、ゆっくりと空から舞い降りてくるような錯覚を覚えます。 冬の軽井沢へと続く道のりは、まるで真っ白なキャンバスに一筆ずつ足跡を描いていくよう。 車窓の向こうに広がる銀世界は、私たちを日常から解き放つパスポートとなって、心を解きほぐしていきます。 碓氷峠を越えて 群馬から軽井沢へと向かう道すがら、碓氷峠は冬の装いを纏っていました。...
