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なぜ今、私たちの心に響くの？
SNSの情報量に疲れ気味、 将来のことを考えるとモヤモヤする……。
そんな悩みを抱える20代のみなさんに、 そっと寄り添ってくれるのが「サウナ旅」なんです。
温かな空間で心が溶けていくように。 そして冷たい水で思考がクリアになっていく。
このような不思議な体験が、あなたの心を優しくリセットしてくれるはず。
魔法のような3つの変化
その1：忘れていた「私の声」が聞こえてくる
静寂に包まれた空間で、まずSNSや周りの意見から離れて……。
すると、ふと耳を澄ますと、本当の自分の気持ちが、 小さな波のように届いてきます。
その2：もやもやした思考が、ふわっと整理される
サウナの心地よい温もりと、水風呂のさわやかな刺激。
それゆえ、この温冷交代が、頭の中のもやもやを、 すーっと晴れやかにしてくれます。
その3：新しい私に出会える瞬間
日常から離れた特別な時間の中で、さらに今までの自分を優しく見つめ直すチャンス！
したがって、そこから、 新しい一歩を踏み出す勇気が湧いてくるはず。
シーン別・心がととのう、とっておきの宿
就活中のあなたへ｜軽井沢Kaveri
森に囲まれた贅沢な空間で、 まず未来の自分をイメージ。
次に、オシャレなセンターハウスでノートを広げれば、 自己PRのアイデアも自然と浮かんでくるのでは？
【おすすめポイント】
・洗練された雰囲気に身を置くだけでなりたい自分がクリアに
・また、周りを気にせず、じっくり自分と向き合える贅沢な時間
・しかも、サウナ後の食事をしながら、特別な思考タイムに
卒業を控えた方へ｜星野エリア
大きな窓から広がる絶景に、 同時に心も視野も広がっていく。
つまり「これからの私」を想像するのにぴったりの、 特別な空間です。
【心に刻まれる体験】
・澄んだ空気と開放的な景色に、 結果として心までクリアに
・さらに、贅沢な空間で過ごす時間が、 自信につながる
・ですから、新しい一歩を踏み出す勇気をくれる場所
私だけの「リセット旅」を準備しよう
持っていきたいもの
・お気に入りのノート （まず、想いを綴るために）
・心惹かれる本 （次に、インスピレーションのために）
・リラックスできるお洋服 （そして、心までほぐれるように）
・自分への優しい質問リスト
旅の記録方法
サウナ後の澄んだ心で感じたことを、 最初に素直に書き留めて。
その一方で、写真は最小限にしてみましょう。その分、心で感じる時間を大切に。
また、ちょっとした変化も、 言葉にしておくときっと素敵な思い出になりますね。
帰ったあとも、この感覚を大切に
旅での気づきは、 確かに特別な宝物。
ですから、日常に戻っても、 時々思い出してみてください。もちろん、小さな変化から始めても大丈夫。
あなたの新しい一歩を、 そっと応援しています。さあ、特別な自分時間の旅に出かけてみませんか？
そうすれば、きっと新しいあなたに出会える素敵な体験になるはず。
そして、その感動を誰かにシェアしてみてください。きっとそこから新たな、 あなたが見つかるはずですよ。
#人生の転機 #サウナ旅 #自分探し #リセット旅 #Z世代の休日
