kaveriの皆様へ

kaveri（カヴェリ）は、
フィンランド語で「仲間」を
意味します。

サウナで花粉症を緩和できちゃう！？

執筆者 kaveri natsu | 2025年3月8日 | サウナ効果, 最新情報, 生活・暮らし | 0 コメント

症状との気の長い戦いに終止符を打つ方法春がやってきた！というのに、「あ、こいつまた来やがった」と心の中でつぶやきながら迎える花粉症の季節。くしゃみ、鼻水、目のかゆみ…人間の顔のパーツが総出演する嫌な感じのショータイム、始まっちゃいましたね。毎年恒例の薬とマスクのコンボで武装している方も多いと思いますが、それでも「もう少しだけでも楽になりたい…」と花粉の海に溺れながら藁をもすがる思いでいるのではないでしょうか？（私は毎年そうです）そこで、そんなあなたに、ちょっと意外な救世主をご紹介したい。それが「サウナ」です。...

サウナで体質改善！

執筆者 kaveri natsu | 2025年3月6日 | サウナ効果, 最新情報 | 0 コメント

自律神経を整えて、もっと健やかに生きる皆さん、「ととのう」って言葉、聞いたことありません？サウナ好きが陶酔した顔で「ととのった〜」と言うアレです。正直、最初は「なんだか怪しい」「この人たちなんなの」と思っていたんですが、これがクセになるというか、身体が勝手に欲するというか…。はい、私もサウナの虜になりました。本当に自律神経の乱れって恐ろしいですよね。「最近なんとなく体がだるいな〜」で済まないんです。まず冷え性になったり、そして首がバキバキになったり、さらに夜中に目が覚めたり、おまけに便秘になったり。...

サウナの美容効果は実際どのくらい？

執筆者 kaveri natsu | 2025年2月28日 | サウナ×美容, サウナ効果, 最新情報 | 0 コメント

美容好きなら知っておきたい"美肌ととのえ術" サウナ×美容で肌が変わる？その効果と持続時間とは「サウナで肌がツヤツヤになる」「くすみが抜けて透明感が増す」といった声を耳にしたことはありませんか？結論！サウナは美容と相性がとっっても良いんです。そうは言われても、発汗によるデトックスや血行促進など、実際のにどのくらいの効果があるのか知りたいところ…。そこで今回は、「サウナの美容効果ってどのくらい続くの？」「毎日入らないとダメなの？」みたいな疑問について、私なりにまとめてみました。...

サウナで花粉症を緩和できちゃう！？

3月 8, 2025 | サウナ効果, 最新情報, 生活・暮らし

サウナで体質改善！

3月 6, 2025 | サウナ効果, 最新情報

サウナの美容効果は実際どのくらい？

2月 28, 2025 | サウナ×美容, サウナ効果, 最新情報

ハルニレテラス観光後の2時間で極上リフレッシュ！手ぶらで楽しめるKaveriプライベートアウトドアサウナ軽井沢

2月 28, 2025 | 軽井沢周辺情報

ハルニレテラス観光前後の2時間で極上リフレッシュ！手ぶらで楽しめる kaveriプライベートアウトドアサウナ軽井沢軽井沢旅行でハルニレテラスを訪れた後、「まだ時間があるけど、次は何をしよう？」とお悩みではありませんか？そんなあなたにぴったりなのが、車でわずか10分の場所にある「kaveriプライベートアウトドアサウナ軽井沢」です。約2時間の贅沢なサウナ体験で、旅の疲れを癒し、軽井沢の自然を満喫できる新たな観光スポットをご紹介します。ハルニレテラス観光前後の時間を有効活用！わずか2時間で極上リフレッシュ...

アラサー女性のためのフィンランド式サウナ入門

2月 25, 2025 | サウナ初心者, サウナ効果, 最新情報

フィンランド式サウナ初心者の方へ｜まずは基本から始めましょう近年、アラサー世代の間で注目を集めているフィンランド式サウナ。「サウナの入り方がわからない」「始めるタイミングを逃している」という初心者の方も多いのではないでしょうか。実は、フィンランド式サウナは年齢を問わず始めやすく、特にアラサー女性に適した温活習慣なんです。今回は、サウナ初心者の方向けに、基本的な入り方からマナーまで、詳しくご紹介していきます。フィンランド式サウナと日本のサウナ｜初心者が知っておきたい5つの違い ...

【Z世代】サウナ旅で見つける、本当の「わたし」

2月 18, 2025 | 生活・暮らし, 軽井沢周辺情報

なぜ今、私たちの心に響くの？ SNSの情報量に疲れ気味、将来のことを考えるとモヤモヤする......。そんな悩みを抱える20代のみなさんに、そっと寄り添ってくれるのが「サウナ旅」なんです。温かな空間で心が溶けていくように。そして冷たい水で思考がクリアになっていく。このような不思議な体験が、あなたの心を優しくリセットしてくれるはず。魔法のような3つの変化その1：忘れていた「私の声」が聞こえてくる静寂に包まれた空間で、まずSNSや周りの意見から離れて......。...