kaveriの皆様へ

kaveri（カヴェリ）は、
フィンランド語で「仲間」を
意味します。

サウナで花粉症を緩和できちゃう！？

執筆者 kaveri natsu | 2025年3月8日 | サウナ効果, 最新情報, 生活・暮らし | 0 コメント

症状との気の長い戦いに終止符を打つ方法春がやってきた！というのに、「あ、こいつまた来やがった」と心の中でつぶやきながら迎える花粉症の季節。くしゃみ、鼻水、目のかゆみ…人間の顔のパーツが総出演する嫌な感じのショータイム、始まっちゃいましたね。毎年恒例の薬とマスクのコンボで武装している方も多いと思いますが、それでも「もう少しだけでも楽になりたい…」と花粉の海に溺れながら藁をもすがる思いでいるのではないでしょうか？（私は毎年そうです）そこで、そんなあなたに、ちょっと意外な救世主をご紹介したい。それが「サウナ」です。...

サウナで体質改善！

執筆者 kaveri natsu | 2025年3月6日 | サウナ効果, 最新情報 | 0 コメント

自律神経を整えて、もっと健やかに生きる皆さん、「ととのう」って言葉、聞いたことありません？サウナ好きが陶酔した顔で「ととのった〜」と言うアレです。正直、最初は「なんだか怪しい」「この人たちなんなの」と思っていたんですが、これがクセになるというか、身体が勝手に欲するというか…。はい、私もサウナの虜になりました。本当に自律神経の乱れって恐ろしいですよね。「最近なんとなく体がだるいな〜」で済まないんです。まず冷え性になったり、そして首がバキバキになったり、さらに夜中に目が覚めたり、おまけに便秘になったり。...

サウナの美容効果は実際どのくらい？

執筆者 kaveri natsu | 2025年2月28日 | サウナ×美容, サウナ効果, 最新情報 | 0 コメント

美容好きなら知っておきたい"美肌ととのえ術" サウナ×美容で肌が変わる？その効果と持続時間とは「サウナで肌がツヤツヤになる」「くすみが抜けて透明感が増す」といった声を耳にしたことはありませんか？結論！サウナは美容と相性がとっっても良いんです。そうは言われても、発汗によるデトックスや血行促進など、実際のにどのくらいの効果があるのか知りたいところ…。そこで今回は、「サウナの美容効果ってどのくらい続くの？」「毎日入らないとダメなの？」みたいな疑問について、私なりにまとめてみました。...

凛とした空気に溶け込む、軽井沢冬の週末

2月 17, 2025 | 施設紹介, 軽井沢周辺情報

道の駅めぐりと湯けむりの誘い降り積もった雪が午前の陽射しを受けて煌めく軽井沢の朝。都会の喧騒を遠く離れ、ここでは時間さえも結晶となり、ゆっくりと空から舞い降りてくるような錯覚を覚えます。冬の軽井沢へと続く道のりは、まるで真っ白なキャンバスに一筆ずつ足跡を描いていくよう。車窓の向こうに広がる銀世界は、私たちを日常から解き放つパスポートとなって、心を解きほぐしていきます。碓氷峠を越えて群馬から軽井沢へと向かう道すがら、碓氷峠は冬の装いを纏っていました。...

サウナ好きはミニマリスト？

2月 17, 2025 | サウナ効果, 生活・暮らし

シンプルライフで"ととのう暮らし"のすすめ「サウナにハマったら、暮らしもシンプルになった」という声を耳にしました。そこで、気になって調査してみたところ、サウナとミニマリズムには意外な共通点が見つかったんです。それは、とにかく"シンプル"であること。その、シンプルな暮らしが"ととのう"感覚をより深めてくれるんです。今回は、サウナ好きがミニマリズムにハマる理由と、シンプルライフを取り入れるコツをご紹介します！サウナ好きがミニマリズムにハマる理由 ① サウナは"何もない"が心地いい...

都会派から自然派まで！20代女子に人気の進化するサウナ

2月 12, 2025 | 施設紹介

話題の「ソロサウナ」や「アウトドアサウナ」で癒しも楽しみも手に入れる新習慣！はじめに：サウナがもっと自由に、楽しく進化中！サウナは今、大きな変革期を迎えています。かつては「中高年の趣味」と思われていたサウナが、若い女性のライフスタイルの一貫に！「ソロサウナ」「アウトドアサウナ」「デザインサウナ」といった新しい概念が、サウナの世界を完全に塗り替えています。もはや整うだけではない！おしゃれで楽しい、サウナ体験をご紹介します。進化系サウナ1：ソロサウナで自分時間を贅沢に【概要】...

凛とした空気に溶け込む、軽井沢冬の週末

2月 6, 2025 | 施設紹介, 軽井沢周辺情報

軽井沢アウトレット旅完全ガイド

1月 31, 2025 | 施設紹介, 軽井沢周辺情報

〜東京からの週末女子旅モデルコース〜仕事帰りの満員電車で、ふと窓の外を見上げた空が綺麗で。「そうだ、週末、逃げ出そう」毎日頑張ってるあなたへ。たまには、都会の喧騒から抜け出して、自分時間を楽しんでみませんか？軽井沢なら、ショッピングも体のリフレッシュも、全部叶うんです。東京からのアクセス東京駅から北陸新幹線に揺られること約1時間。窓の外の景色が、どんどん緑に変わっていって。降り立った軽井沢駅のホームに、すっきりとした空気が待っています。...

軽井沢で心まで溶きほぐす、新しいサウナ体験

1月 31, 2025 | 施設紹介

最近、サウナブームが再燃していることをご存知ですか？特に女性の間で「ならではの魅力」として注目を集めているんです。今回は、軽井沢で体験できる新しいサウナスタイルとアウトドアサウナについてご紹介します。女性にも嬉しいサウナ体験が進化中！近年、美容や健康への意識が高まる中で、サウナの効果が改めて注目されています。特に女性の間では、冷え性やむくみの改善に効果的だと言われ、人気急上昇中。でも「高温は苦手」「全身サウナは少し抵抗がある」という声も少なくありません。...